Alors que le solstice d'été laisse peu à peu place à la saison d'automne, il est nécessaire de changer sa routine de soin car chaque saison vient avec ses conditions climatiques uniques qui affectent la peau différemment. La saison d’automne entraîne une réduction de l’humidité et des conditions climatiques froides. Les chutes créent de la place pour l’utilisation de radiateurs et provoquent une peau sèche.
Le changement de saison est un phénomène naturel donc incontrôlable, mais les effets sur votre peau sont contrôlables, et vous pouvez même manipuler les produits de soin pour obtenir le meilleur état de peau tout au long de la saison. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils qui peuvent vous aider à conserver une peau saine, souple et hydratée tout au long de la saison automnale.
1. Hydratants :
Les crèmes hydratantes sont les principaux ingrédients de la santé de la peau ; à l'automne, leur utilité est importante pour obtenir et conserver une peau saine car elle aide à lutter contre la sécheresse en gardant la peau hydratée. Utilisez beaucoup de crèmes hydratantes car cela est conseillé selon la météo. L'utilisation de produits contenant des acides gras soutiendra les graisses naturelles du corps pour garder la peau constamment hydratée.
2. Réduire l’exfoliation :
Pendant l’été, lorsque l’humidité était si élevée, une exfoliation corporelle était nécessaire pour éliminer l’excès de déchets de la peau et éviter le colmatage cutané qui provoque l’acné, les points noirs et autres problèmes de peau. À l’automne, l’humidité est faible, la sécheresse cutanée règne et la production de déchets est moindre. Par conséquent, une exfoliation constante n’est pas nécessaire car elle peut provoquer de graves démangeaisons et une sécheresse cutanée.
Pour éviter d'exfolier la peau, évitez les ingrédients comme l'acide glycolique et le rétinoïde ; utilisez plutôt des tampons de traitement à base d’acide alpha-hydroxyle. Alternativement, vous pouvez utiliser un masque une fois par semaine pour aider à éliminer la décoloration.
3. Procurez-vous un humidificateur :
Acheter un humidificateur pour contrer la baisse d’humidité ; cela aidera à augmenter l’hydratation dans votre maison.
Des moyens plus pratiques d’améliorer la santé de la peau cet automne :
4. Maintenir un pied lisse et doux :
Étant donné que votre corps, y compris vos pieds, sera régulièrement protégé du froid dans des chaussures et des bottes fermées pendant une longue période, exfoliez-vous chaque semaine. Si à tout moment vous ressentez de la sécheresse, utilisez un peeling pour les pieds pour prendre soin de vos jambes.
5. Crème solaire :
Même si les conditions météorologiques découragent de se détendre sur la plage, cela ne signifie pas que vous devez jeter vos produits de protection solaire. Il est conseillé d'utiliser un écran solaire tous les jours en automne, car les rayons du soleil ne disparaissent pas, ils rayonnent à travers le ciel couvert et exposer constamment votre visage sans protection pourrait endommager votre visage.
Contrairement à l’été où vous avez besoin d’une application intensive de crème solaire avec un SPF élevé, vous avez besoin d’un SPF 15 pendant la saison automnale pour une protection parfaite contre les intempéries.
6. Utilisez de l’huile pour le visage :
L'utilisation d'huile ou de produits à base d'huile pendant la période de transpiration estivale était interdite, mais pas à l'automne. Pendant la période plus fraîche où l’humidité est faible, vous devez constamment utiliser une huile pour le visage qui peut nourrir tout type de peau.
7. N'oubliez pas la crème pour les mains :
L'automne est la période idéale pour se promener avec un petit paquet de crème pour les mains dans votre sac à main ou votre sac à main. Combattez également la sécheresse des cuticules avec de l’huile pour cuticules.
Vous ne pouvez pas souhaiter des saisons que vous n’aimez pas, mais vous pouvez en tirer le meilleur parti. Et l’un des moyens les plus simples de s’adapter à la météo est de modifier votre routine de soins de la peau.
