Le Gua Sha est une méthode de massage issue de la médecine traditionnelle chinoise dans laquelle la peau est grattée et comprimée par un instrument sans aucun bénéfice thérapeutique apparent : le Gua Sha, où « gua » désigne la friction et « sha » la chaleur.
La médecine traditionnelle a adapté ce style de massage à des fins esthétiques. Sa renommée vient de sa capacité à améliorer la circulation sanguine et à réduire l’enflure du visage. Il améliore ainsi la santé du visage et par conséquent de la peau, qui sera plus détendue et plus lisse, en soulageant les tensions musculaires du visage grâce à l'action du drainage lymphatique.
Voici ce que vous devez savoir sur le Gua Sha et ses bienfaits.
Qu’est-ce que le Guasha ?
Gua Sha était initialement appliqué sur les bras, les épaules, les jambes et le dos, entre autres parties du corps, mais il est maintenant fréquemment utilisé pour améliorer l'apparence du visage, traiter les douleurs chroniques, favoriser le drainage lymphatique et augmenter la circulation.
L'utilisation d'une petite pièce à main aux bouts arrondis, qui peut être en pierre naturelle ou en céramique et dont la taille est variable selon qu'elle est utilisée uniquement sur le visage ou sur d'autres parties du corps, est une pratique qui s'est appropriée depuis La médecine chinoise dans les soins de beauté modernes.
Certaines personnes privilégient celles en quartz ou en jade car on dit que ces pierres ont des propriétés thérapeutiques.
A quoi sert la pierre Gua Sha pour le visage ?
Aujourd'hui, les principaux objectifs d'un massage Gua Sha sont de soulager les tensions faciales, de dissoudre la stagnation des liquides qui entraîne un gonflement, puis, en améliorant la circulation, d'obtenir une peau plus lisse et de remodeler les traits du visage afin que même les rides paraissent moins proéminentes.
Comme indiqué précédemment, il n’existe aucune étude scientifique sur l’impact sur l’esthétique et les preuves sont insuffisantes pour suggérer une amélioration durable. Que peut faire Gua Sha ?
- améliorer la circulation sanguine dans la zone traitée
- réduire l'enflure
- éliminer les rides
Bien que le Gua Sha puisse améliorer considérablement l’apparence de la peau, presque comme un botox naturel, les résultats sont souvent temporaires.
Par exemple, après un seul traitement, vos pommettes peuvent paraître plus définies, mais le lendemain matin, vous serez généralement de retour à la case départ ! En effet, pendant que vous dormez, de l'eau peut s'accumuler sur votre visage et, en raison de la gravité, provoquer un léger gonflement.
Cette ancienne technique de massage s'est également révélée efficace pour traiter et soulager des affections telles que les migraines, les douleurs au cou, le syndrome de Gilles de la Tourette et la préménopause, en plus des soins de la peau.